今日は、我が家4人、全員が大好きなギリシャのデザート「リゾガロ(ライスプディング)」を紹介します。ご飯の残りを利用してでき、とっても簡単でおいしく、栄養もあるのでお勧めです!
(ふた付のヨーグルトの容器を残しておいて利用します)
リゾガロ (ライスプディング)(3−4人分)
材料:
冷飯 100グラム(お茶碗に軽く1杯位)
牛乳 500cc
砂糖 50グラム
卵 1個
バター 大さじ1
バニラエッセンス(またはバニラの粉) 適量
シナモン 適量
1)牛乳を鍋に入れ、沸騰させる。
2)その中に、ほぐした冷飯、砂糖を入れてかきまぜる。
3)ボールに溶き卵を作り、2)の牛乳を少しさましたものを、少しずつ加えながら、卵が凝固しないようにのばす。
4)鍋を火からおろし、3)の溶き卵を少しずつ鍋に加えながらかき混ぜる。
5)バター、バニラエッセンス(またはバニラの粉)を加え、どろっとした状態になるまで弱火で煮詰める。この時、米が鍋の底にくっつかないように、良くかき混ぜながら煮る。
6)容器に移してさまし、仕上げにシナモンを上から振りかけ、冷蔵庫で冷やす。
本当の作り方は、牛乳と一緒に生米を煮るのですが、時間もかかり、芯が残る場合もあるので、私は炊いたご飯を使って「なんちゃって」リゾガロにしています。お米の食感があまりない方が良い人は、ご飯の量を少なめに・・・
のど越しがいいので、子供が風邪の時の栄養補給に重宝しました!
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私はご飯が柔らかいのが苦手なんですが、もう1人はライスプディング大好きなので参考にして作ってみま〜す!
シナモンをたっぷりかけて喜びそうです。