おいしい旬のイチゴ

季節もどんどん春らしくなり、２０度も超えて汗ばむ日もあります。

アテネでは、ちょっと暖かくなると、急に半そでやノースリーブのお姉さんが出てくるんですよね（笑）。

 

最近の旬の果物はイチゴです。ギリシャのイチゴは、安くておいしくて粒も大きく、最高です！普通でも１パック（日本よりずっと大きい）２ユーロ（３００円）位ですが、青空マーケット（ライキアゴラ）の閉まる直前、２時頃に行けば、投げ売り状態で、さらに半額になっていたりします！

 

これだけのイチゴ、１５０円ってすごくないですか？粒が大きいものでも大味ではなく、果肉はしっかりしていても甘くて、香りも良くおいしいです。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イチゴの薀蓄（ウンチク）をちょっとだけ・・

 

イチゴは、ミネラル、鉄分、ビタミンＣを多く含んでいて、特に、ビタミンＣは、イチゴを5個食べるだけで、１日に必要な量を摂取することができるといわれています。ビタミンＣは、血管や骨、筋肉の形成に必要なコラーゲンの生成を促し、日焼けを防ぎ、肌あれが気になる人にとっても最適！　また、イチゴにはキシリトールという甘味料が含まれており、甘いにも関わらずカロリーは砂糖の約1/4と低カロリー。キシリトールは、虫歯抑制作用があることでも有名ですよね。イチゴを洗う時には、ヘタをとらずに水洗いする方が良いそうです。ヘタをとってから洗うと、そこから水分が入り水っぽくなり、またビタミンＣが逃げてしまうからです。

 

果物好きの我が家では、当然、毎日のように食べています！

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Comments

1. Posted by Ermis-Mercury    2007年03月07日 15:49

基本的にギリシャは果物類が本当においしいですよね。
特に旬のものは格別です。
おっしゃるとおり、イチゴ、粒が大きくて食べ応えがあります(笑) 我が家でもこの時季はイチゴ三昧です♪

2. Posted by kiyomulan    2007年03月07日 17:06

Ermis-Mercury様
本当に、物価があがったとはいえ、まだ野菜や果物は割安感がありますね。こちらのイチゴは不恰好な形とか、大小色々あって楽しいです。日本のパック入りのやつは、大きさと形をそろえてあるせいか、行儀がよくて綺麗ですが、（野菜もそうですが）プラスチックのような、嘘もののような、人工的な感じがします。

3. Posted by バンビ    2007年03月08日 05:55

ほんとうに美味しそうないちごですね！
私がギリシャに滞在したときはいちじくのシーズンで、その美味しさに感動したのを覚えています。
エジプトでも基本的に果物は美味しいと思うのですが、いたんでいることが多く、残念です。
でも先日いちご狩りに行って食べた、採りたてのいちごは最高でした！いちご狩り初体験の娘も大喜びで、真っ赤な大粒のいちごを、びっくりするくらいたくさん食べていました。

4. Posted by salahi    2007年03月08日 06:19

いちご、美味しいですよね！
私もいちご三昧してます♪記事リンク＆トラバさせて頂きました。

5. Posted by kiyomulan    2007年03月08日 17:03

バンビ様
いちじくは感動しますね。日本のは、悪いけど、食べられません・・旦那も、日本に行った時に味見して、絶句してまｈした（苦笑）。

イチゴは特に傷みやすいですね。うちも、つい３パックくらい買ってしまい、最後は捨てるはめになったり。（反省）

子供って、その状況によって、食欲が全然違いますね。この間の雛祭りパーティーの時は、友達と一緒で、長女もすごい食欲でした。

6. Posted by kiyomulan    2007年03月08日 17:06

salahi様
トラバありがとうございました！
salahiさんの記事を見て、葉っぱ類も色々あるんだなあと感心しました。うちは、マンネリのスパナキばかり・・

7. Posted by londoner    2007年03月11日 01:33

そうか…いちごって、イギリスだと６月、ウィンブルドンの時期が旬の、「夏の果物」って感じなのは…やっぱり北なのかしらね。２０度なんて、まだまだ先の話です…

8. Posted by kiyomulan    2007年03月11日 03:24

londoner様
そうね。ギリシャとイギリスでは、月ごとの季節感がかなり違うよね。今日は、冬に逆戻りで、とーーーっても寒かったです。油断すると、すぐに体調を崩します。三寒四温で、でも、花粉は飛びはじめているのか、鼻がむずむずします（涙）。春は大好きなのに、これだけはちょっと・・

9. Posted by ぴこ    2007年03月11日 18:37

お久しぶりです。
イチゴ、美味しいですよね。去年、妊娠初期にどうしても食べたくなって、まだライキでもかなり高かったんですが、赤
ちゃんが食べたがってる！」と言って夫に買ってきてもらってました（笑）。今だと値段を気にせずたくさん食べられますね〜。
花粉、私もやられてます。日本では花粉症の経験はなかったのですが、今住んでいるアパートの庭に大きな松の木があり、部屋の中にも黄色い粉がたくさん入ってきて、くしゃみや鼻水、目のしょぼしょぼに悩まされています…
先日のフィッシング・メールの件ですが、こちらで記事を読んだ直後にメールをチェックしたら、ペイパルを名乗る怪しいメールが…。お陰で、開かずに済みました。ありがとう!!

10. Posted by kiyomulan    2007年03月11日 19:08

ぴこ様
なんでも、旬のものは安くておいしいですよねー。

花粉症、あの松の黄色い花粉を見ただけで、私は体が反応してしまいます（涙）。最近は、肌も荒れ気味で・・・
妊娠中だと薬も飲めないから大変ですね。

ペイパルのメールは第２回目がうちにも来ましたが、巧みな言葉で、ついサイトを開きたくなっちゃうんですよね。危ない、危ない！お互いに気をつけましょう！

赤ちゃん、楽しみですねー！

11. Posted by greeklife    2007年03月12日 04:18

kiyomulanさん！ご無沙汰してます、やっとネットがつながったので、ご挨拶を！！長々とネットを離れていた間の記事もすごく楽しく読ませていただきました。ご家族皆さんお元気そうで何より♪私もいただいたズボンを毎日愛用しながら、家族が増えるのを楽しみに待つ毎日です。今後もどうぞよろしくお願いします♪

12. Posted by kiyomulan    2007年03月12日 05:44

greeklife様
おめでとうございますーーーー！！これで、また世界とつながって安心ですね。ズボンも、役に立っているようでうれしいです。本当に楽しみですね！見に行きますから連絡してくださいね！

13. Posted by arima    2007年03月18日 12:41

きよむーらんさん、こんにちは。arimaです。

アテネはまだ曇り空の日が多いのでしょうね。写真のイチゴが日本円で１５０円程度とは安いですね。

先日テレビを見ていたら「イチゴ戦線大激震」ということで、関西ではイチゴの代名詞だった「とよのか」に代わって、「あまおう」という品種が伸びていると言うことでした。

「あまおう」は粒が大きく甘さもある高級品種だそうです。私も初めて聞く名前でしたので、早速近くの果物屋で購入しました。一パック４８０円。確かに高いですが、良質の味でした。

でも、イチゴに５００円近く出すのはもったいないですかね。ギリシャには「ブランド」イチゴというのはなのでしょうね。

14. Posted by kiyomulan    2007年03月18日 18:13

arima様
日本のイチゴは粒がそろっていて、お行儀がいいですよね。こちらのは、不ぞろいで、なんだかダイナミックな感じです。日本では、いろんな品質改良で、味も不自然になっていないかと心配になります。

ブランド・・・というのはあるのか知りませんが、イチゴで有名な産地はあると思います。