ギリシャ妊娠・出産体験記 ５）出産への準備―胎教とヨガ

今日は、ギリシャ妊娠・出産体験記の５回目です。

出産準備としての胎教、ヨガについてです。

 

＜胎教＞

胎教は、本当に重要だと思います。「胎児はみんな天才だ」という本を読んで、その可能性に度肝を抜かれました。胎児って皆、ものすごい可能性と天才的能力があるんですよ。でも、知識として知っているのと、何かを継続して実践するのとは、全然違うレベル。私がやったことは、クラシック音楽や童謡を聞かせたり、胎児に話しかけたり、その程度がやっと。この本の著者は、アメリカ人と結婚した普通の日本女性ですが、その毎日の日課と努力はとても真似できるものではありません。結果的に、４人の子供全員が天才と呼ばれ、素晴らしい才能を発揮しているわけですが、基本は「愛情」なので、単なる英才教育とは違います。興味のある方は、読んでみてくださいね。

 

普段からあまり口数の多くない（と自分では思っている）私は、胎児に語り掛ける・・・というのがまず至難の業で。こういうのは、ギリシャ女性はうまそうです。（本当に多弁ですから・・・）ただ、母親の気持ちが一心同体の胎児に伝わるというのは信じていて、これから生まれる赤ちゃんに愛情を注ぎ、自分の気分を良い状態に保つのが一番の胎教だと考えています。でも、これが結構難しかったんですよ。前に書いたような色んな危機があったり、やはり海外での出産ということで、不安がつのったりして、精神不安定になりがちだったので。

そこで役立ったのが次に書くヨガです。

 

＜マタニティーヨガ＞

妊娠前から通っていたヨガの教室。マタニティーヨガのクラスもあったので、妊娠とともにそちらに移り、週２回やっていました。ヨガは、今、日本ですごいブームみたいですが、私は、１０年以上も前、第一次ブームがあった時からボチボチやっていて、「頑張らない」姿勢、精神性、自然との調和、心身のバランスを大切にするのが気に入っていました。とかく、ジムとかスポーツは、他者との比較、競争などがあって、かえってストレスになりがちですが、ヨガなら、純粋に自分の健康・美容・幸せのために、マイペースで続けられるのが良いのです。今は行く時間もないし、教室が遠くに移ってしまったので残念ですが。

 

ヨガ教室のサイト：http://www.satyanandashram.gr/index.htm

 

ギリシャのヨガの先生。やっぱり、フツーのギリシャ人と違うんですよ。なんというか、あの包容力、吸い込まれるような目の優しさ、穏やかさと慈愛・・・本当に、どの先生も大好きでした。お香をたいて花を生けた薄暗い教室で、穏やかな音楽を聞きながら、股関節を柔らかくするポーズ（私は体が超固い！）や、呼吸法、瞑想、リラックス法などを学び（といってもほとんど忘れてしまった・・）、とても静かで豊かな時間でした。特に、先生の言葉で印象に残っているのが、「子供は、母親を選んで生まれてくる。子供の魂は、いつも天上から自分に最適な母親を探していて、見つけると降りてきて、そのお腹の中に宿る。」という、ある意味ショッキングな言葉。私は、この娘たちに選ばれて母になったのだなあ、と思うと、感慨深いものがあります。そして、こんな私を選んでくれて、ありがとうという気持ちになります。

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Comments

1. Posted by sachi    2006年11月14日 11:38

このようにお腹にいる時から愛情いっぱいに育まれ現在もご両親や周囲に守られているお子様達は幸せですね。子供の無心で大人を信用している目と対峙する時こちらも純粋な気持ちになりますね。無償の愛ですね。裏切ってはいけません。今、日本では子供に降りかかる悲しいニュースが続いています。みんな大人の責任です。昨日も信頼している母親に命を絶たれる子供の事件・・子供の心を考えると悲しくて泣いてしまいました。思わず、きよむーらんさんのお子様に対する記事と昨日の事件とのギャップに暗いコメントになってしまいました。
　

2. Posted by kiyomulan    2006年11月14日 15:14

sachi様
親が子供を傷つける、またはその逆、そして、学校で友達同士でも、いじめの問題が絶えない今日このごろ。
何かがおかしい感じです。

将来的に、子供を育てる場を日本にしたいという希望もありますが、こういう記事を見ると、暗澹としてしまいますね。

3. Posted by ＰＭ    2006年11月14日 15:54

こんにちは！私も、ヨガやってみたくなりました。これ書いたらサイト見てみます。ギリシャの分娩はほとんどが無痛分娩と聞いたのですが、事実なんでしょうか。自然に産みたいのですが、こちらでは呼吸法を指示してくれる教室みたいなもの、なさそうですよね。担当医に聞いてみますが、ｋｉｙｏｍｕｌａｎさんはじめ、ギリシャ在住の皆様、ご存知でしたら教えてください。

4. Posted by kiyomulan    2006年11月14日 17:46

PM様
ヨガの教室は、随分様変わりしてしまったようで、マタニティーヨガをまだやっているか定かではありませんが・・・

確かに、無痛分娩が主流ですよ。（と助産婦さんが言ってました）自然分娩の人は、ごく少数のこだわりのある人か、破水して麻酔が間に合わなかった人・・・

私も初めは自然分娩を望んでいましたが、結果的に、無痛分娩にしました。でも、本当に本当にお勧めですよ。それだけでも、ギリシャで産んだかいがあると思ってます。また後で書きますが、下半身麻酔なので意識はしっかりしているし、自由にいきんだりはできるし、出産の時も恐怖感が軽減するし。とにかく、あの痛みは尋常じゃないですから・・・（麻酔を打つまでの痛みで、もう十分！！）

でも、個人的なことなので、自然分娩で生めたら、それも良いですね。教室など、あるかどうかは知りません。呼吸法などを親切に教えてくれる助産婦さん、見つかるといいですね。でも、本番の時は、いついきめばいいかとかを、その都度指示してくれますよ。
日本の本ならたくさんありますので、もしアテネに御住まいならお貸しできますよ。